床墊知識

  • 請問如何選擇自己的床墊,很多人都說要說睡硬一點對脊椎好
  • 小編有個真實案例
    有一個朋友有僵直性脊椎炎,醫生都建議他睡硬床
    於是睡了幾個禮拜,這個朋友受不了了
    覺得睡硬的讓他整個睡不著
    於是買了一個最軟的水床來睡
     
    還有一個客人,因為車禍造成椎間盤突出的問題
    他買了一張軟硬適中的床墊
    過了幾個月後….
    他跑去睡地板….
     
    還有許多案例不勝枚舉
    所以沒有絕對好的床墊
    只有適不適合自己的床墊
  • 請問冬天的床墊如何選購
  • 現在冬天的時間較夏天來的短
    冬天床墊如何選購若是用保暖的議題下去回答
    那請先看上一篇會床墊會悶熱的回答
    因該會讓您有所心得
    體感溫度最能感受的第一個階段為寢具方面
    若使用涼感的材質做床墊的內材或表布
    冬天到了把床單鋪厚一點或者用其他的冬天用的床包床罩
    也可以有效的達到保暖效果
  • 1. 彈簧的支撐力是否為全面性?
  • 彈簧與床面的支撐力息息相關,有的彈簧軟硬不適中,睡覺時,脊椎容易凹陷其中,造成身體高低不平,支撐力不均勻,造成健康殺手。
  • 2. 床墊的服貼性是否良好?
  • 不論如何翻滾,身體的每一個部位,都能服貼於床面,同時維持身體的平衡性。
  • 3. 床墊材質是否通風涼爽.透氣、防霉、抗菌?
  • 以天然成分製造為佳,若純為一般化學物質製造,有的悶熱通風性差,易造成皮膚過敏,或造成背部熱氣無法排出,均會影響健康。
  • 4. 減壓性是否足夠?
  • 床墊對睡眠的影響

    每人每天至少花費三分之一的時間在床上,而現代人煩惱、壓抑的事太多,因而失眠、不易入睡的比例也愈來愈高,想要一覺到天亮,似乎成了生活裡的奢侈需求。
     
    一張好的床墊是得到高品質睡眠的必要條件,而良好的睡眠是工作動力的來源,兩者密不可分。一張好的床墊能夠提供人體各部位適當的支撐,使人睡臥舒適,
    並與身體曲線產生貼合完美的狀態,而使身體各部位都能受到最佳的照顧。
     
    而一張不好的床墊,睡在上面,臀部與肩部的重量會把腰部彈簧壓陷,腰部便因為得不到支撐而懸空,容易使脊椎骨歪斜。在美國就有七十多萬人深受背痛之苦,在國內也有愈來愈多脊椎骨的病變發生,而一覺醒來腰痠背痛的,更是時有所聞。

    所以,國內外骨科醫生都齊聲呼籲人們要睡在健康及高品質的床墊上!
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